《阳光少女》
逆光奔跑，把阴影甩在身后
小城重点班转来一名总在晨跑时独自加练的女生，她书包里藏着旧伤诊断书，课桌里塞满匿名挑衅纸条。班主任发现她数学月考故意交白卷，只为争取体育特招名额，而母亲在菜市场摆摊时晕倒，让她不得不在跑道与病房之间。
播出进度
已更新 24 集 当前第 23 集 全 24 集
主演
- 林砚清
- 周适禾
- 沈南枝
- 宋听雨
- 许照野
- 赵扶摇
- 陈映白
剧情简介
十七岁的林砚清从省体校退训后，被母亲安排进小城重点高中借读。她习惯在早自习前绕操场跑十圈，却从不参加校队选拔，书包夹层里压着一张三年前的踝关节诊断书。
同桌周适禾发现她数学月考故意留白最后三道大题，追问之下才知道，林砚清在赌一个体育特招名额——只有保持年级排名垫底，才能不被班主任推荐去竞赛班，从而保住每天清晨和傍晚的训练时间。
课桌里开始出现匿名纸条，写着“作弊生滚出重点班”。林砚清一边在菜市场帮母亲收摊，一边在深夜的旧厂房楼梯间做提踵训练。母亲突然在摊位前晕倒，她不得不在医院陪护和凌晨训练之间压缩睡眠。
区运动会报名截止前，班主任沈南枝把她叫到办公室，递给她一张校队入队表，并告诉她诊断书是自己三年前签的字。林砚清第一次在别人面前哭出声。
决赛前夜，她的钉鞋被人用剪刀划断鞋带。第二天她赤脚站上起跑线，在逆风里跑出个人最好成绩，看台上母亲举着吊瓶支架为她喊哑了嗓子。
影片信息
- 年份
- 2025
- 地区
- 中国大陆
- 类型
- 青春 / 运动 / 剧情
- 导演
- 顾青梧
- 编剧
- 裴照野、林棠舟
- 语言
- 汉语普通话
- 单集时长
- 45分钟
- 评分
- 8.7
- 集数
- 24
- 播出平台
- 流媒体独播
- 色彩基调
- 低饱和暖调
剧情时间轴
- 第1集晨跑少女与空白答题卡
- 第4集匿名纸条第一次出现在桌洞
- 第9集菜市场晕倒，医院走廊过夜
- 第14集沈南枝摊牌：诊断书上的签名
- 第19集钉鞋被剪，赤脚训练夜
- 第23集区运动会决赛，逆风起跑
- 第24集终点线后的沉默与和解
分集
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第1集
第十一圈
林砚清在早自习前独自跑完十圈，被值周生记名。周适禾发现她数学卷最后三页全空。
45分钟 -
第4集
桌洞里的纸团
匿名挑衅纸条出现，林砚清把它们叠成纸飞机扔进垃圾桶，被沈南枝看见。
45分钟 -
第9集
菜市场的雨
母亲在摊位前晕倒，林砚清在医院走廊用输液架做拉伸，被护士劝阻。
45分钟 -
第14集
签名
沈南枝拿出三年前的诊断书复印件，承认签名是自己签的，林砚清第一次失控。
45分钟 -
第19集
断带
决赛前夜钉鞋被人为剪断，周适禾陪她在旧厂房赤脚练起跑。
45分钟 -
第23集
逆风
区运动会百米决赛，林砚清赤脚站上起跑线，母亲在看台举着吊瓶支架。
45分钟 -
第24集
阳光落在跑道上
比赛结束后，林砚清把诊断书折好放回书包，第一次主动走向校队报名处。
45分钟
观众短评
赤脚起跑那段看得我脚底板发麻，想起自己高中体测时磨破的袜子。
故意交白卷保训练时间这个设定太真实了，重点班里体育生就是夹缝生存。
母亲在菜市场晕倒那场戏，镜头一直没离开过秤盘上的青菜，克制又扎心。
沈南枝这个班主任不脸谱化，她签诊断书那段把成年人的愧疚演透了。
楼梯间提踵训练的画面反复出现，每次都比上一次多一阶，这种细节很戳人。
被剪钉鞋那里我直接暂停了，想起自己读书时被藏起来的作业本。